Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 juli 2022
|
64,0 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2651 kcal
|
Vet: 119,15g | Eiwit: 131,75g | Kolhy: 242,84g.
Ontbijt: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: Swanson Chicken a la King, KFC Original Recipe Chicken Drumstick, KFC Original Recipe Chicken Wing, KFC Original Recipe Chicken Leg, Pizza with Meat. Diner: D'Italiano Italian Bread, California Pizza Kitchen The Works Pizza, Signature Cafe Spring Strawberry & Feta Salad. Snacks/Andere: Outshine Coffee Bar, Beer. meer...
|
|
1944 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 15 uren en 38 minuten, Slapen - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 50 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 32 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|