Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 juli 2022
|
89 kg
Tot nu toe verloren: 5,2 kg.
Nog te gaan: 20 kg.
Dieet gevolgd: Niet Toepasbaar.
|
|
1599 kcal
|
Vet: 88,77g | Eiwit: 62,20g | Kolhy: 142,36g.
Ontbijt: Frutillas, El Pocillo Malta con Leche , Huevo Revuelto. Lunch: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Empanada de Carne. Diner: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Fideos de Trigo Entero con Salsa de Carne. Snacks/Andere: Naranjas Ombligonas. meer...
|
|
2990 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 2 uren en 12 minuten, Rusten - 13 uren en 48 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
federenko's Gewicht Geschiedenis
|