Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 juli 2022
|
98,3 kg
Tot nu toe verloren: 10,7 kg.
Nog te gaan: 13,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2126 kcal
|
Vet: 67,58g | Eiwit: 129,34g | Kolhy: 251,24g.
Ontbijt: Pão Francês, Ovo Frito, Banana Prata. Lunch: Seara Filé de Frango à Parmegiana, Camil Arroz Branco Cozido, Quero Feijão Carioca , Batatas Fritas Caseiras. Diner: Heinz Molho Barbecue Regular, Tomates, Cebolas, Alface, Rúcula, Pernil Assado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Batata Inglesa Cozida. Snacks/Andere: Quaker Aveia em Flocos, Batavo Iogurte Natural Desnatado. meer...
|
Gewichtsafname van 1,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
edirfranqueira's Gewicht Geschiedenis
|