Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 juli 2022
|
113,6 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 10,6 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
779 kcal
|
Vet: 19,55g | Eiwit: 62,70g | Kolhy: 82,62g.
Ontbijt: Havregryn Lettkokte 60g. Lunch: stabbur-makrell 25g, Wasa Husman, Kaviar 5g. Diner: Tunafisk i vann First price 150g, Gulrot 100g. meer...
|
|
3354 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 30 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 25 minuten, Rusten - 15 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|