|
Скоро, скоро я уже увижу цифру 6)))
|
71,3 kg
Tot nu toe verloren: 18,8 kg.
Nog te gaan: 11,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1094 kcal
|
Vet: 34,62g | Eiwit: 79,29g | Kolhy: 106,14g.
Ontbijt: Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Магнит Банан, Pretto Сыр Рикотта, Bombbar Топпинг Сгущёнка, Авокадо Авокадо Хасс, Помидоры, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком, Сырники. Lunch: Дыня, Арбуз, Пить Кофе Цукини на Пару, Вареное Яйцо, Русское Море Горбуша Запеченная , Абрикосы, Нектарин. Diner: Домик в деревне Кефир 1%, Окей Пряники с Начинкой Вишня, Суп куриный. Snacks/Andere: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|