Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 juli 2022
|
74,7 kg
Tot nu toe verloren: 4,3 kg.
Nog te gaan: 10,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
848 kcal
|
Vet: 23,52g | Eiwit: 42,54g | Kolhy: 120,06g.
Ontbijt: Mimosa Manteiga sem Sal, Chá (Infusão), Pão Branco. Lunch: Melão, Arroz de Tomate, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peixe-Espada. Diner: Continente Arandos Desidratados, Pingo Doce Amêndoa com Pele, Continente Miolo Noz, Gressinos Duros, Santiago Queijo Fresco Magro. Snacks/Andere: Banana, Maçã. meer...
|
|
3028 kcal
|
Activiteit:
Baden - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Pilates - 1 uur, Boodschappen - 1 uur, Bureauwerk - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 3 uren en 30 minuten, Naaien - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alves.tana's Gewicht Geschiedenis
|