Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 juli 2022
|
76,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2159 kcal
|
Vet: 73,60g | Eiwit: 145,52g | Kolhy: 230,19g.
Ontbijt: Ovo Cozido, Wvegan Maca Peruana, Growth Supplements Creatina, Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Aveia em Flocos, Italac Leite Semidesnatado. Lunch: Churrasco, Laranja Lima, Repolho Verde, Macarrão com Molho de Carne, Pernil Assado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Diner: Laranja Lima, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Seara Linguiça Toscana, Cenouras Cozidas, Abobrinha Refogada, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andere: Cafezinho. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lele.1981's Gewicht Geschiedenis
|