Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 juli 2022
|
64,1 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 0,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1739 kcal
|
Vet: 88,86g | Eiwit: 101,98g | Kolhy: 139,78g.
Ontbijt: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: Sabra Breakfast Avocado Toast, IHOP Fried Eggs, Bacon. Diner: KFC Corn on the Cob (3"), KFC Original Recipe Chicken Thigh, KFC Biscuit, KFC Mashed Potatoes & Gravy, KFC Fried Chicken Breast & Wing (White Meat), KFC Original Recipe Chicken Leg. Snacks/Andere: Yasso Frozen Greek Yogurt - Chocolate Fudge, Apples. meer...
|
|
1950 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 15 uren en 38 minuten, Slapen - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 50 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 32 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|