Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 juli 2022
|
74,6 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 9,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1297 kcal
|
Vet: 85,29g | Eiwit: 75,86g | Kolhy: 41,94g.
Lunch: Bonduelle Milho Doce, Azeite Extra-Virgem, Courgette, Carne de Vaca Picada. Diner: Ovo Cozido, Vinho Tinto de Mesa, Cenouras Cozidas, Azeite Extra-Virgem, Carne de Vaca Picada, Tomates. Snacks/Andere: Cerejas Doces, Kellogg's Special K, Prozis Manteiga de Amendoim, Nestlé Iogurte Natural Yaos. meer...
|
|
2240 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 36 minuten, Rusten - 15 uren en 24 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
secondtononecoach's Gewicht Geschiedenis
|