Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 juli 2022
|
73,9 kg
Tot nu toe verloren: 6,9 kg.
Nog te gaan: 10,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1259 kcal
|
Vet: 37,03g | Eiwit: 62,75g | Kolhy: 170,19g.
Ontbijt: Batata Doce, Pão Caseiro, Itambé Leite em Pó Integral, União Açúcar Demerara, Café. Lunch: Banana Prata, Contra-filé, Bisteca de Porco Grelhada, Arroz Branco (Cozido), Beterraba Cozida. Diner: Banana Prata, Seara Pizza de Frango com Catupiry. Snacks/Andere: Ovo, Pão Francês, Itambé Leite em Pó Integral, União Açúcar Demerara, Café. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
|
senes's Gewicht Geschiedenis
|