Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 juli 2022
|
71,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1073 kcal
|
Vet: 37,66g | Eiwit: 99,60g | Kolhy: 152,56g.
Ontbijt: شمام شمام, قهوه قهوه باللبن , عيش عيش بلدي, طعمية طعمية . Lunch: الملفوف الأحمر, خس بلدي خس بلدي, الخيار (مع القشرة), تونه تونه قطع, مكرونه مسلوقه مكرونه مسلوقه, سمن بلدي سمن بلدي, جبنة موتزريلا تشيز جبنة موتزريلا, جبن رومي جبن رومي, دقيق القمح الأبيض (لجميع الأغراض), المراعي حليب كامل الدسم , كوسه كوسه. Snacks/Andere: فشار بالزيت فشار, لابوار بيتي فور. meer...
|
Gewichtsafname van 1,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
asmaa saged's Gewicht Geschiedenis
|