|
🥱 🥱 kommt gut durch die Woche ☕️☕️
|
68,6 kg
Tot nu toe verloren: 10,3 kg.
Nog te gaan: 3,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
892 kcal
|
Vet: 50,32g | Eiwit: 63,21g | Kolhy: 46,31g.
Lunch: Zirkulin Flohsamenschalen, Kaufland Skyr Natur, Alnatura Sesam Ungeschält, Kölln Blütenzarte Flocken, DM Leinsamen Geschrotet, Heidelbeeren. Diner: Sahnesauce, Olivenöl, Schafskäse, Gemischter Salat mit Dressing, Pommes Frites, Schweinelende (Filet, Nur mager). meer...
|
|
2110 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 9 uren, Slapen - 6 uren, Bureauwerk - 8 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
miem111's Gewicht Geschiedenis
|