Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 juli 2022
|
53,5 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1323 kcal
|
Vet: 46,23g | Eiwit: 89,11g | Kolhy: 136,82g.
Ontbijt: Solvie Печенье Протеиновое Кокосовое с Кокосовой Стружкой, без Сахара, Елея Масло Льняное Нерафинированное, Домик в деревне Сметана 15%, Село Зеленое Творог Зерненый 5%, Экстра Овсяные Хлопья Клинские, Кофе. Lunch: Кабачки Тушеные, Баклажаны Тушеные, Бахетле Голень Куриная без Кожи. Diner: Арбуз, Кальмары (Вареные или на Пару). Snacks/Andere: Papaprotein Шоколадно-Ореховый Бисквит, Лента Яблоко. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
|
gal4onok_'s Gewicht Geschiedenis
|