Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 juli 2022
|
78,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 17,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1968 kcal
|
Vet: 73,06g | Eiwit: 127,84g | Kolhy: 213,89g.
Ontbijt: Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container), Great Value Frozen Tropical Fruit Mix, Great Value Romaine Lettuce, Great Value 100% Parmesan Grated Cheese , Ken's Steak House Lite Creamy Caesar Dressing, Great Value Cheese & Garlic Seasoned Croutons, Vital Proteins Collagen Peptides. Lunch: Member's Mark Protein Shake Chocolate , Cucumber (with Peel) . Diner: Great Value 0% Fat Free Milk, Honeymaid Graham Crackers, Kroger Creamy Peanut Butter, Healthy Choice Cafe Steamers Cajun Style Chicken & Shrimp, Great Value Wild Caught Pink Salmon Fillets. Snacks/Andere: Subway Raspberry Cheesecake Cookie, Subway Chocolate Chip Cookie. meer...
|
|
2100 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 30 minuten, High Intensity Interval Training (HIIT) - 12 minuten, Rusten - 15 uren en 18 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 4,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
heather43616's Gewicht Geschiedenis
|