Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 juli 2022
|
66 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1069 kcal
|
Vet: 51,77g | Eiwit: 95,42g | Kolhy: 218,59g.
Ontbijt: الجزر, الموز, Nescafe Black Coffee, Almarai حليب قليل الدسم. Lunch: رقاق باللحمه المفرومه رقاق, مرق لحم البقر, شوربة الخضار النباتية (محضرة مع الماء), لحم الثور بيسون (يؤكل القسم الخالي من الدهون فقط). Diner: فول مدمس, جبنة اسطنبولي دومتي جبنة اسطنبولي دومتي, Egyptian Bread(عيش الفرن المدعم) Egyptian Bread. Snacks/Andere: كيك شاي, Juice تمر هندي, لبن بودرة Nido. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Rwdwa's Gewicht Geschiedenis
|