Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 juli 2022
|
114 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 11 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1266 kcal
|
Vet: 20,70g | Eiwit: 81,90g | Kolhy: 183,83g.
Ontbijt: Havregryn Lettkokte 60g. Lunch: Spaghetti Økologisk Eldorado 125g, Erter og Gulrøtter Eldorado 100g, Tunafisk i vann First price 150g. Diner: Kaviar 5g, Leverpostei 10G, Knekkebrød Husman Wasa. Snacks/Andere: Eple Royal Gala 150g. meer...
|
|
3348 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 18 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 2 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|