bebyindah's Logboek, 24 jul 22

pengukuran badan awal defkal 16 mei 2022.

BB. = 94,4kg
body Fat = 47,7%
visceral fat = 21
protein. = 13,7%
muscle = 24,2%
air = 33,4%
BMI = 39,2%
lingkar Leher. = 40cm
lingkar dada. = 120cm
L. lengan ka/ki* = 47cm/47cm
L. pinggang = 104cm
L. perut = 112cm
L. pinggul. = 123cm
Paha Ka/ki*. = 81cm/81cm

pengukuran badan 24 juli 2022

BB. = 89.2 KG
BODY FAT. = 45.2%
SUBCUTANEUS FAT. = 39.3%
VISCERAL FAT. = 19
FAT FREE MASS. = 48.9%
PROTEIN. = 14%
MUSCLE. = 25,2%
WATER. = 35.4%
BMI. = 37.1%
LINGKAR LEHER. = 37CM
LINGKAR DADA. = 109CM
LINGKAR LENGAN KA/KI = 39CM/38CM
LINGKAR PINGGANG. = 90CM
LINGKAR PERUT. = 97CM
LINGKAR PINGGUL. = 109CM
LINGKAR PAHA. = 61CM/61CM

Alhamdulillah,gak henti2nya bersyukur🤗🤗🤗🤍
89,2 kg Tot nu toe verloren: 5,2 kg.    Nog te gaan: 4,2 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 24 juli 2022:
1129 kcal Vet: 49,74g | Eiwit: 35,63g | Kolhy: 145,46g.   Ontbijt: Pisang Mas. Lunch: Lele Goreng, Tempe Orek, Bamboe Ayam Goreng Kalasan, Nasi Putih. Snacks/Andere: Kacang Tanah, DUO Duosus Chocolate Soes. meer...
Gewichtsafname van 1,1 kg per week

   Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


bebyindah's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.