Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 juli 2022
|
64,4 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 9,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
811 kcal
|
Vet: 36,03g | Eiwit: 23,57g | Kolhy: 104,64g.
Ontbijt: Yeşil Çay, Siyah Zeytin, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Beyaz Ekmek, Menemen. Lunch: Tatlı Patates (Kabuksuz, Pişmiş, Haşlanmış). Diner: Pişmiş Yeşil İp Fasulye (Taze Olandan), Cacık, Bulgur Pilavı. Snacks/Andere: Eti Balik Kraker. meer...
|
|
1975 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
-bg's Gewicht Geschiedenis
|