Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 september 2014
|
65,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,0 kg.
Nog te gaan: 2,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2512 kcal
|
Vet: 94,54g | Eiwit: 170,87g | Kolhy: 153,56g.
Ontbijt: Bacon, Milk (Nonfat), Egg White, Kellogg's Special K Protein Plus Cereal. Lunch: McAlister's Deli Side Garden Salad, Scrambled Egg (Whole, Cooked), White Rice, Fried Battered Pork Steak or Cutlet. Diner: Corn Tortillas, King Taco Chicken Taco, Chicken Wing. Snacks/Andere: Light Beer, Beer. meer...
|
|
2733 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Zeer Snel) - 28 km/h - 1 uur en 4 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 13 uren en 56 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|