|
No dobra, jestem ciekaw jak to się zmieni po urlopie. Waga kuchenna także zostaje w domu.
|
70,2 kg
Tot nu toe verloren: 10,6 kg.
Nog te gaan: 6,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2212 kcal
|
Vet: 57,67g | Eiwit: 76,80g | Kolhy: 269,33g.
Ontbijt: Pomidor Malinowy, Czerwona Papryka, Włoszczowa Ser Gouda, Sałata, Pikok Polędwica Sopocka Wieprzowa , Smakowita Maślany Smak, Chleb Firmowy Chleb Firmowy Krojony (Piekarnia Pod Telegrafem), Kawa z Mlekiem i Cukrem. Lunch: Jabłko. Diner: Pomidor Malinowy, Duda Pasztetowa Drobiowa, Chleb Firmowy Chleb Firmowy Krojony (Piekarnia Pod Telegrafem), Pasłęk Pasłęcki Miks, Chleb Firmowy Chleb Firmowy Krojony (Piekarnia Pod Telegrafem), Sonko Ryż Biały, Zupa Ogórkowa, Kawa. Snacks/Andere: Okocim Piwo, Kebab. meer...
|
gewichtsbehoud
|