Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 september 2014
|
57,3 kg
Tot nu toe verloren: 0,9 kg.
Nog te gaan: 4,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
898 kcal
|
Vet: 37,72g | Eiwit: 93,04g | Kolhy: 48,31g.
Ontbijt: Sementes de Linhaça, Pingo Doce Iogurte Magro Natural, Bagas Goji, Próvida Flocos de Aveia (Integrais Pré-Cozidos / Finos), Sementes Chia Secas. Lunch: Tomates Cereja, Rúcula, Continente Rebentos de Feijão Mungo, Cogumelos Brancos (Salteado em Wok), Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Diner: Pepino (Descascado), Tomates, Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Omelete ou Ovos Mexidos, Azeite Extra-Virgem. Snacks/Andere: A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Café Expresso, Condi Gelatina Light, Babybel Mini Queijo Light, Danone Gelatina de Iogurte Morango. meer...
|
|
1772 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 30 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Rusten - 8 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Cristina Bernardes's Gewicht Geschiedenis
|