Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 juli 2022
|
84 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 34 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1213 kcal
|
Vet: 34,68g | Eiwit: 46,27g | Kolhy: 185,65g.
Ontbijt: ABC Saus Sambal , Telur Rebus, Jagung Manis Kuning, Del Monte Saus Tomat. Lunch: Tahu, ABC Saus Sambal , Plain Dumpling, Cooked Mustard Greens (from Fresh), Nasi Putih. Diner: Nasi Goreng, Telur Goreng, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Snacks/Andere: Nanas. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rchdyy's Gewicht Geschiedenis
|