Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 juli 2022
|
77,9 kg
Tot nu toe verloren: 3,1 kg.
Nog te gaan: 16,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1762 kcal
|
Vet: 58,21g | Eiwit: 159,71g | Kolhy: 166,18g.
Ontbijt: Chili Powder , Great Value Garlic Powder, Onion Powder , Cholula Original Hot Sauce, Vital Proteins Collagen Peptides, Tomatoes, Home Pride Butter Top Wheat Bread, Spinach , Scrambled Egg , Scallions or Spring Onions , Parkay Spray Butter. Lunch: Cucumber (with Peel) , Member's Mark Protein Shake Chocolate . Diner: Spice Classics Lemon & Pepper Seasoning Salt, Great Value Garlic Powder, Paprika , Great Value Garlic Salt, Green Giant Simply Steam Brussels Sprouts Seasoned, Member's Mark Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Andere: Stauffer's Iced Animal Cookies, Nabisco Honey Maid Graham Crackers, Great Value 0% Fat Free Milk, Kroger Creamy Peanut Butter, Member's Mark Protein Shake Chocolate , Wal-Mart Granny Smith Apple. meer...
|
|
2018 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 10 minuten, Koken - 1 uur, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
heather43616's Gewicht Geschiedenis
|