Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 september 2014
|
93,6 kg
Tot nu toe verloren: 16,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1900 kcal
|
Vet: 60,50g | Eiwit: 129,78g | Kolhy: 200,95g.
Ontbijt: Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett, Havregrøt Bjørn Axa Rosin Hurtig 100g, Blåbærsyltetøy Fruitland. Lunch: erter og gulrøtter 50g eldorado, Tunafisk i vann First price 170g, Tomatbønner Eldorado 50g. Diner: Rislunsj Tine skogsbær, Kylling halv grillet 200g. Snacks/Andere: Ekstra lett melk 0.5% 3dl, Maxim Energy bar banan/chocolate. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
 Reacties
Awesome, Tony! You lost 3 pounds in the last 3 days. Almost to your goal weight now!
05 sep 14 door lid: Deb_N
|
Thanks ! I am very focused at the moment !
05 sep 14 door lid: TonyFar
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|