Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 juli 2022
|
65,6 kg
Tot nu toe verloren: 10 kg.
Nog te gaan: 13,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1376 kcal
|
Vet: 76,28g | Eiwit: 58,19g | Kolhy: 131,17g.
Ontbijt: Yeşil Biber, Maydanoz, Aknaz Yarım Yağlı Beyaz Peynir , Pişmiş Yumurta Beyazı, Domatesler, Salatalık, Cem Dilimli Siyah Zeytin, Ekmecik Çavdar Ekmeği. Lunch: Mevsim Salata, Zeytinyağı, Ev Yapımı Yoğurt, Tatlı Kırmızı Biber, Izgara Köfte. Diner: Zeytinyağı, Pişmiş Lahana (Taze Olandan), Sütaş Ayran, Kırmızı Mercimek Çorbası. Snacks/Andere: Fındık, Karpuz, Nut Master %100 Yer Fıstığı Ezmesi, Çerezya Ceviz İçi, Muz, Badem, Peyman Çiğ Badem, Nektarin. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gamze~U.🫠🫡 Evli,Mutlu,Azimli 😉's Gewicht Geschiedenis
|