Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 juli 2022
|
78,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 17,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2036 kcal
|
Vet: 56,66g | Eiwit: 158,87g | Kolhy: 220,82g.
Ontbijt: Nabisco Honey Maid Graham Crackers, Kroger Creamy Peanut Butter, Tyson Foods Air Fried Chicken Breast Strips, Vital Proteins Collagen Peptides, Bananas , Honeymaid Graham Crackers, Kroger Creamy Peanut Butter. Lunch: Old El Paso Mild Taco Seasoning Mix, Wal-Mart Thick & Chunky Salsa - Mild, Great Value Romaine Lettuce, Ground Turkey, Del Monte Canned Corn, Black Beans (Canned). Diner: Smart Ones Chicken Alfredo, Tyson Foods Air Fried Chicken Breast Strips. Snacks/Andere: Great Value 0% Fat Free Milk, Oikos Strawberry Yogurt, Member's Mark Protein Shake Chocolate . meer...
|
|
2348 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 9 uren, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 20 minuten, Bureauwerk - 7 uren, Rusten - 7 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 17,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
heather43616's Gewicht Geschiedenis
|