Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 juli 2022
|
94,6 kg
Tot nu toe verloren: 6,4 kg.
Nog te gaan: 24,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1768 kcal
|
Vet: 68,88g | Eiwit: 134,04g | Kolhy: 155,25g.
Ontbijt: Домик в деревне Кефир 2,5%, Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, D'arbo Конфитюр Клубника, Русский продукт Геркулес Нежный Овсяные Хлопья, Лакомо Сливки 10%, Простоквашино Молоко 2,5%, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии, Авокадо Авокадо, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: ВкусВилл Белые Грибы Маринованные, Запеченная или Жареная Форель, Мистраль Бурый Рис. Diner: SPAR Смесь Риса Бурый и Дикий, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Bonvida Оливковое Масло Extra Virgin, Лук, Брокколи, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Вареное Яйцо. Snacks/Andere: Смешанные Орехи, Зеленое Яблоко, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ksu_dugan's Gewicht Geschiedenis
|