Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 juli 2022
|
82,7 kg
Tot nu toe verloren: 7,3 kg.
Nog te gaan: 17,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1040 kcal
|
Vet: 36,32g | Eiwit: 65,10g | Kolhy: 115,40g.
Ontbijt: Energen Energen Rasa Vanila. Lunch: Telur Rebus, Tahu Goreng, Nasi Putih, Wortel Dimasak, Indofood Sambal Ekstra Pedas, Saori Saos Tiram, Sasa Saus Tomat, ABC Kecap Manis. Diner: Saori Saos Tiram, Garam, Bayam Dimasak (dari Segar), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tahu Kukus. Snacks/Andere: Jeruk. meer...
|
Gewichtsafname van 3,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
adzracho's Gewicht Geschiedenis
|