Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 september 2014
|
66,0 kg
Tot nu toe verloren: 0,7 kg.
Nog te gaan: 2,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2154 kcal
|
Vet: 64,66g | Eiwit: 170,76g | Kolhy: 214,11g.
Ontbijt: Kellogg's Special K Protein Plus Cereal, Egg White, Milk (Nonfat), Bacon. Lunch: Dream Dinners Jasmine Rice, Grapes, Carrots, Pierre Angus Cheeseburger. Diner: Dream Dinners Jasmine Rice, Pork Loin (Tenderloin), Spinach Salad. meer...
|
|
2244 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 30 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|