Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 juli 2022
|
57 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1378 kcal
|
Vet: 55,72g | Eiwit: 83,36g | Kolhy: 102,37g.
Ontbijt: Café, Sadia Mortadela Defumada, Outback Pão Australiano, Ovo, Président Queijo Mussarela, Integralmedica Glutamina. Lunch: Arroz Integral, Peito de Frango, Qualitá Seleta de Legumes Congelados. Diner: Cacau Show Pão de Mel Doce de Leite, Amstel Cerveja (350ml), Sopa de Frango e Vegetais (com Volume Igual de Água, Enlatado), São José Ovo. meer...
|
|
1759 kcal
|
Activiteit:
Traplopen - 10 minuten, Wandelen (Hiken) - 19 minuten, Zitten - 9 uren, Rusten - 6 uren en 31 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
cristianes's Gewicht Geschiedenis
|