Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 juli 2022
|
78,2 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2289 kcal
|
Vet: 49,19g | Eiwit: 154,56g | Kolhy: 301,18g.
Ontbijt: Piekarnia Białogon Chleb Farmerski, Kawa z Mlekiem i Cukrem, Herbapol Sok Malinowy, Pilos Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu. Lunch: Pomidory, Kamis Musztarda Sarepska, Pikok Szynka Z Fileta Z Indyka, 6Pak Nutrition Milky Shake Whey, Mleko z 2% Tłuszczu. Diner: Gotowane Marchewki, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Mięso z Kurczaka (do Upieczenia, Upieczone, Ugotowane). Snacks/Andere: Lisner Pastella Pasta z Tuńczyka, Piekarnia Białogon Chleb Farmerski, Pomidory, Pikok Szynka Z Fileta Z Indyka, Piekarnia Białogon Chleb Farmerski, Lorenz Popcorn Salt. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bpliszk's Gewicht Geschiedenis
|