Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 juli 2022
|
65 kg
Tot nu toe verloren: 21 kg.
Nog te gaan: 15 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1329 kcal
|
Vet: 67,28g | Eiwit: 110,74g | Kolhy: 62,75g.
Ontbijt: Дальпико Кета Подкопченная Филе-Ломтики, Помидоры, Сладкий Картофель (без Кожи, Отварной), Надежда Котлеты Куриные, Яйцо Куриное. Lunch: Myprotein Изолят Сывороточного Белка, Родимая Сторонка Варенец. Diner: Олейна Масло Растительное , Глобус Сыр Армель с Пажитником, Дальпико Кета Подкопченная Филе-Ломтики, Колос Батон с Сыром, Доброе Дело Колбаса Лёгкая, Кальмар Отварной. Snacks/Andere: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Беларусь Сыр Король Эдвард. meer...
|
|
1902 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
анастейша@00's Gewicht Geschiedenis
|