|
bfp 29.3% - 16.4959kg - 1702kkal
|
56,3 kg
Tot nu toe verloren: 12,8 kg.
Nog te gaan: 6,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1702 kcal
|
Vet: 61,11g | Eiwit: 111,99g | Kolhy: 168,82g.
Ontbijt: Haverjoy Havermout Instant, V-Soy Soya Bean Milk Low Sugar (250ml), V-Soy Soya Bean Multi-Grain, Telur Dadar, Putih Telur Matang. Lunch: Paprika Hijau, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Putih Telur Matang, Nasi Coklat, Bakmi GM Pangsit Kuah, Daging Babi Cincang, Kentang Tumbuk (Ditambahkan Susu dan Margarin ), Nasi Coklat. Diner: Muscle First Pro Casein, Haverjoy Havermout Instant, V-Soy Soya Bean Milk Low Sugar (250ml). Snacks/Andere: Ashitaki Creamy Latte Original, Ppuff Mini Rice Crackers, Kaki naga revisi benar, Chia-Yo Healthy Sandwich Cookies Spekkoek, Soyjoy Crispy White Macadamia, Kentang Tumbuk (Ditambahkan Susu dan Margarin ). meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
agustinacw's Gewicht Geschiedenis
|