Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 juli 2022
|
74 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1784 kcal
|
Vet: 39,82g | Eiwit: 110,20g | Kolhy: 246,08g.
Ontbijt: Proteína, La Serenísima Yogur Firme Light, Sturla Semillas de Chia, Mermelada, Morixe Avena Instantánea . Lunch: Calabaza Asada, Savora Savora, Pan Blanco, Cebollas Cocidas Maduras, Morrón. Diner: Savora Mostaza Original , Hellmann's Mayonesa Light, Tomates Cherry, Lechuga, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Castelar Muzzarella , Arcor Salsa Lista Pizza, Milanesa de Pollo al Horno, Carrefour Pan Mignon. Snacks/Andere: Frisbix Galletas de Arroz Dulces, Leche Entera, La Serenísima Dulce de Leche Clásico, la Serenísima Yogur Firme Light, Morixe Avena Instantánea. meer...
|
|
3344 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 40 minuten, Boksen - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 13 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sebastianleandror's Gewicht Geschiedenis
|