Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 juli 2022
|
64,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 0,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2228 kcal
|
Vet: 93,56g | Eiwit: 106,75g | Kolhy: 189,64g.
Ontbijt: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: Fresh Selections Chef Salad, Italian Bread , Egg White, Kroger CARBmaster Strawberry Yogurt. Diner: Gino's East Thin Crust Sausage Pizza. Snacks/Andere: Beer, Nonfat Frozen Yogurt. meer...
|
|
1952 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 15 uren en 38 minuten, Slapen - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 50 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 32 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|