Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 juli 2022
|
67,7 kg
Tot nu toe verloren: 5,3 kg.
Nog te gaan: 17,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
947 kcal
|
Vet: 40,54g | Eiwit: 48,90g | Kolhy: 105,08g.
Ontbijt: Morangos, Coco Seco. Lunch: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Mandioca Cozida (Yuca Blanca), Gym Chef Abobrinha Grelhada, Tilly Filé de Tilápia . Diner: Jucurutu Queijo de Coalho, Ovo Mexido. Snacks/Andere: CCGL Leite em Pó Desnatado, Nescau Achocolatado em Pó, Banana Brasil Banana da Prata, Ovo, Happy Life Farinha de Aveia. meer...
|
|
1716 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kkzuza's Gewicht Geschiedenis
|