Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 juli 2022
|
93,6 kg
Tot nu toe verloren: 12,9 kg.
Nog te gaan: 8,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1966 kcal
|
Vet: 111,71g | Eiwit: 134,82g | Kolhy: 96,12g.
Ontbijt: Gündoğdu Yarım Yağlı Liflif Peynir, Kayısı, Salatalık (Soyulmuş), Tamköy Ekşi Mayalı Ekmek, Kırmızı Domates, Yumurta Beyazı, Haşlanmış Yumurta, Havuç. Lunch: Tereyağı, Tahsildaroğlu Ezine Peyniri 12 Ay Olgunlaştırılmış, Gözleme. Diner: Dana Eti, Sütaş Krema, Tereyağı, Domatesler, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş). Snacks/Andere: Şekersiz Türk Kahvesi, Şekersiz Çay. meer...
|
|
344 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 45 minuten, Apple Health - 22 uren en 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dr_Fatih's Gewicht Geschiedenis
|