|
Цель:
1.Снизить вес до 75 кг
2.Интуитивное питание
3.Взвешивание 1 раз в неделю
4.Бассейн
|
88,8 kg
Tot nu toe verloren: 8,2 kg.
Nog te gaan: 13,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1803 kcal
|
Vet: 90,64g | Eiwit: 64,94g | Kolhy: 187,72g.
Ontbijt: Земляника, Черешня, Сахар, Чай, Каравай Хлеб Черный Столовый, Мясновъ Грудинка Свиная по-Домашнему, Яйцо, Лук, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Чай, Яшкино Хрустящие Вафли со Вкусом Лимон-Лайм, Яшкино Хрустящие Вафли со Вкусом Лимон-Лайм, Чай, Укроп, Лук, Ряба Майонез Провансаль, Кофемания Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой). Diner: Нектарин, Рот Фронт Батончики, Красные Помидоры, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Andere: Печенье, МакКофе Кофе с Молоком Классик. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|