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Quelque jour de repos et week-end anniversaire il faut bien avoir un vie sociale défois, mais je reprends au plus vite et ne fait surtout pas l'erreur de vouloir rattraper, se genre d'attitude ça donne un rapport malsaine avec la bouf je réprend à 2400kcl comme d'habitude et l'entraînement normalement.
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107,8 kg
Tot nu toe verloren: 13,2 kg.
Nog te gaan: 0,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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Gewichtstoename van 0,2 kg per week
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