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Gestern wieder Spätschicht in der Pflege. Habe fast super durchgehalten essenstechnisch. Brauche aber mehr Schlaf 😅
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82,6 kg
Tot nu toe verloren: 18 kg.
Nog te gaan: 17,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1669 kcal
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Vet: 115,54g | Eiwit: 76,51g | Kolhy: 78,61g.
Ontbijt: Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Brie (Käse), Haferschleim mit Leinsamen. Diner: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Wassermelone, Mayonnaise, Gekochtes Ei, Haferschleim mit Leinsamen, Brie (Käse), Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett. meer...
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Gewichtsafname van 0,7 kg per week
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 Reacties
Ja, das ist an sich größte Problem: wenig Schlaf=wenig Energie=Fressdrang 👀
19 jul 22 door lid: Shiva1705
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Shiva1705's Gewicht Geschiedenis
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