Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 juli 2022
|
57,7 kg
Tot nu toe verloren: 7,3 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1695 kcal
|
Vet: 60,77g | Eiwit: 71,02g | Kolhy: 215,61g.
Ontbijt: Белый Город Молоко 2,5%, Иван-Поле Яблоко Печёное с Корицей, Дары Природы Курага, Хелси Фуд Каша Рисовая на Кокосовом Молоке. Lunch: Здравник Цикорий Растворимый, Velle Кокосовое Молоко, Гречка Отварная, Домик в деревне Сливки 20%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Лук Репчатый, Ашан Шампиньоны. Diner: Фермерский Продукт Йогурт 2,5%, Пятерочка Черешня, Zero Сироп Черешня, ЭГО Творог Обезжиренный 0%, Zero Низкокалорийный Соус Сладкий Чили, Сельдерей, Lorado Ананасы Консервированные , Ашан Филе Куриное Запеченое, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Snacks/Andere: Магнит Банан, Большая Кружка Молоко 2,5%, FitnesShock Crispy Protein Cookie Black Currant & Rice, Nesquik Какао, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Velle Кокосовое Молоко, Дыня Торпеда. meer...
|
|
1527 kcal
|
Activiteit:
Scooter - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
EvgeshaHudesha's Gewicht Geschiedenis
|