Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 juli 2022
|
44 kg
Tot nu toe verloren: 11,6 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
500 kcal
|
Vet: 15,59g | Eiwit: 12,00g | Kolhy: 76,32g.
Ontbijt: Агро-Альянс Экстра Хлопья Зерновые 5 Злаков Быстрого Приготовления (Заваренные Водой), Фарм Групп Рыбий Жир Форте, Nescafe Classic Crema , Natural Product Масло Льняное и Оливковое. Lunch: Корица, Greenfield Floral Cloud Green Tea Collection, Салат из Помидора и Огурца, Фарм Групп Рыбий Жир Форте. Diner: Пятерочка Яблоко Голден, Имбирный Чай, Фарм Групп Рыбий Жир Форте. meer...
|
|
1267 kcal
|
Activiteit:
Ходьба 2.4 км - 21 minuten, Тренировка Микасы День Четырнадцатый - 15 minuten, Rusten - 14 uren en 44 minuten, Slapen - 8 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
done for.'s Gewicht Geschiedenis
|