Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 juli 2022
|
106 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 21,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1752 kcal
|
Vet: 77,23g | Eiwit: 103,04g | Kolhy: 165,99g.
Ontbijt: Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Хлебец, Сыр Российский, Колбаса Варено-Копченая, Жареное Яйцо, Картошка Вареная. Lunch: Горчица, Белый Хлеб, Помидоры, Перловка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Щи с Курицей. Diner: Мармелад, Сыр Российский, Приготовленные Баклажаны, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Помидоры. Snacks/Andere: Зефир в Шоколаде, Кофе с Молоком, Лента Вишня , Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Сыр Российский, Колбаса Варено-Копченая. meer...
|
|
2972 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 30 minuten, Afwassen - 15 minuten, Crosstrainer - 10 minuten, Rusten - 15 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
olga gvozdikova's Gewicht Geschiedenis
|