Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 juli 2022
|
81 kg
Tot nu toe verloren: 1,2 kg.
Nog te gaan: 16 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1809 kcal
|
Vet: 63,10g | Eiwit: 66,17g | Kolhy: 245,65g.
Ontbijt: Tort Czekoladowy. Lunch: Ryż Biały. Diner: Sos Czosnkowy, Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Green Factory Mix Sałat z Rukolą, Frytki, Gyros. Snacks/Andere: Popcorn Karmelowy, Kawa z Mlekiem, Tort. meer...
|
|
2767 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 40 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Rusten - 14 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
swmawel's Gewicht Geschiedenis
|