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¡¡Vamoooosss...!! 💪💪 A ver si se confirma la tendencia de disminución de peso de nuevo, o es solo un espejismo.. 😜
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72,4 kg
Tot nu toe verloren: 24 kg.
Nog te gaan: 8,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1862 kcal
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Vet: 70,22g | Eiwit: 93,74g | Kolhy: 207,61g.
Ontbijt: Bicentury Barrita de Cereales y Chocolate Negro, Auchan CHOCOLATE NEGRO 72% con PEPITAS de CACAO, Pan Masa Madre, Nespresso Café Capsulas, Central Lechera Asturiana Leche Fibra, Aceite de Oliva Extra Virgen. Lunch: Pan Integral de Centeno, Hacendado Gazpacho Suave, Hacendado Calamares en Caldeirada. Diner: Hacendado Arándanos Deshidratados, Hacendado Avena Crunchy Integral, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Auchan Paleta Curada Reserva, Pan Integral de Centeno. meer...
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2410 kcal
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Activiteit:
Stilstaan - 1 uur, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 3 uren, Rusten - 12 uren, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtsafname van 1,3 kg per week
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