Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 juli 2022
|
64,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 1,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1862 kcal
|
Vet: 56,79g | Eiwit: 149,69g | Kolhy: 142,68g.
Ontbijt: Lender's Plain Bagels (Small), Bacon, Scrambled Egg, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: Pork Fried Rice. Diner: Steak (Lean Only Eaten), White Rice. Snacks/Andere: Peach, Blue Moon Light Sky Citrus Wheat, Toasted Blueberry Muffins (Toaster Type) . meer...
|
|
1656 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 16 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|