Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 juli 2022
|
64,6 kg
Tot nu toe verloren: 2,1 kg.
Nog te gaan: 1,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1861 kcal
|
Vet: 54,06g | Eiwit: 132,68g | Kolhy: 178,51g.
Ontbijt: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: Egg, Bacon, Plain Pancakes. Diner: Sabra Tabouli, Falafel , Healthy Choice Polska Kielbasa Smoked Sausage, Athenos Roasted Garlic Hummus, Pita Bread, White Rice, HEB Seasoned Beef Kabobs, Roti Mediterranean Grill Chicken Kabob, Beef Shish Kabob with Vegetables. Snacks/Andere: Peach, Beer. meer...
|
|
2096 kcal
|
Activiteit:
Werken in de Tuin (Tuinieren) - 1 uur, Slapen - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Rusten - 14 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|