Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 juli 2022
|
71,4 kg
Tot nu toe verloren: 11,2 kg.
Nog te gaan: 10,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
608 kcal
|
Vet: 20,59g | Eiwit: 47,06g | Kolhy: 63,51g.
Lunch: Cultures Turkey, Brie & Apple Sandwich. Diner: Liberte 5% Greek Yogurt, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat) . Snacks/Andere: Green Olives, Bananas . meer...
|
|
2070 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 35 minuten, Rusten - 14 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hewkojm's Gewicht Geschiedenis
|