Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 juli 2022
|
67,9 kg
Tot nu toe verloren: 11,1 kg.
Nog te gaan: 9,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1256 kcal
|
Vet: 48,14g | Eiwit: 65,69g | Kolhy: 138,43g.
Ontbijt: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Telur Dadar, Bihun Goreng, Nasi Uduk. Lunch: Rawon, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Diner: Chia Seeds Biji, Anlene Actifit Cokelat, Natlab Soy Protein Isolate Vanilla. Snacks/Andere: Apel, Wall's Es Krim Cokelat dan Vanila. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
|
cia028's Gewicht Geschiedenis
|