Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 juli 2022
|
78,8 kg
Tot nu toe verloren: 15,2 kg.
Nog te gaan: 28,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1439 kcal
|
Vet: 46,53g | Eiwit: 119,18g | Kolhy: 139,35g.
Ontbijt: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Укроп, Яйцо, Mlekara Sabac Мягкий Сыр Каймак, Помидоры, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Салат из капусты +помидор, Куриная Грудка Вареная, Гречка Отварная. Diner: Вологодское Льняное Масло , Огурец (с Кожурой), Горбуша, Руккола. Snacks/Andere: Голубика, Зеленая Линия Исландский Скир, Дыня Торпеда, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника. meer...
|
|
2747 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 2 uren en 30 minuten, Rusten - 13 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
VASILIS@_nv's Gewicht Geschiedenis
|